POZITIV

Мода на правильное питание создаёт своих «героев». Самый полезный завтрак — это мюсли, самый удобный обед — суши, самый здоровый полдник — йогурт с сухофруктами или смузи. Но не все супергерои готовы спасать ваш организм — некоторые продукты только маскируются. Как и в индустрии моды, в питании есть свои тренды, которым принято следовать. Но придуманы они, чтобы продать как можно больше товаров. Можно даже проследить, как переходил титул «здоровый продукт»: люди набрасывались на тофу и мюсли, переходили на сыроедение и диетическое питание и делали всё, чтобы оставаться здоровыми и быть в форме. Но стоило поменяться трендам, и мы узнали, что все эти суперфуды не такие уж полезные. А некоторые могут привести к проблемам со здоровьем. Поэтому предлагаем список из 15 продуктов, которые только притворяются полезными. Банановые чипсы Банановые чипсы рекламируют как отличную замену сладостям. Зачем есть шоколадку, когда можно перекусить банановыми чипсами! Бананы ведь полезны, правда? Но фишк...

Процедура обертывания имеет невероятную популярность среди представительниц прекрасного пола. Она не требует особых вложений, как физических, так и финансовых. Изначально, процедуру обертывания делали тля того чтобы придать коже тонус и упругость и, конечно же, как средство от целлюлита. Кроме того, было замечено, что после каждого сеанса теряется от одного до трех сантиметров в объемах, что не может не радовать тех дам, которые желают похудеть. Хорошо то, что можно делать обертывание как на все тело, так и локально, на проблемные участки. Итак, давайте рассмотрим, как можно делать процедуру обертывания для похудения живота самостоятельно, в домашних условиях, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Без преувеличения можно сказать, что живот – это самая проблемная зона. Именно это часть тела медленнее всего худеет и быстрее всего набирает объемы. Но лишние сантиметры талии женщинам совершенно не нужны, а это значит, что следует начинать борьбу за стройность и...

После поездки в Японию, в 1936 году, знаменитый поэт Франции Жан Кокто вернулся на родину под сильными впечатлениями. Он нашел в этой стране три "жемчужины": первая была театр кабуки, вторая - борьба сумо и третья, самая яркая, Кихару, женщина-гейша. На японском языке ее имя означало Цветущая Весна. И действительно, встреча с гейшей так повлияла на поэта, что в душе его наступила долгожданная весна. Несмотря на то, что он был гомосексуалистом и никогда не обращал на женщин внимания, познакомившись с Кихару, он увидел в "слабой" половине человечества то, чего до этого не замечал. Кихару открыла поэту многогранность женской души и тела. Любой мужчина мечтает иметь у себя такую "жемчужину". История рассказывает о многих, готовых отдать самое дорогое, чтобы обратить на себя взгляд гейши. Министры, князья, артисты, военные - всех их объединяло одно: желание быть рядом с женщиной, знающей секреты наслаждения жизнью! Мужчина ждет от избранницы, что она будет ему ...

С этой информацией желательно ознакомиться не после, а до родов. После родов, обычно, не до чтения популярной литературы о своем здоровье и все « мелочи», касающиеся не ребенка, а мамы часто «пролетают» мимо (до поры до времени), но многие проблемы достаточно просто предотвратить, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Чтобы говорить о послеродовых проблемах, необходимо хорошо представлять себе, что же такое послеродовый период в жизни женщины, помимо бесконечных хлопот. Период этот, начинаясь сразу после рождения последа и продолжаясь , в среднем, 6 - 8 недель, так же уникален по своей физиологии, как и беременность, и так же отличается от « обычного » состояния женщины. За этот срок, матка, весящая после родов около 1 кг, с обширной раневой поверхностью ( весь внутренний слой ), будет постоянно сокращаться, уменьшаясь в размерах и очищаясь путем выделения лохий - послеродовых выделений. К 6 - 8 неделе матка достигнет нормальных размеров, внутри нее сформир...

Косметологические центры и салоны красоты все чаще включают в перечень своих услуг криотерапию. Хотя лечение жидким азотом не является чем-то новым и модным, возможности этого метода становятся все шире, и специалисты утверждают, что в хороших руках жидкий азот способен творить настоящие чудеса: не только удалять бородавки, но и омолаживать кожу. В советские времена жидкий азот был, пожалуй, единственным лечебным средством воздействия на кожу. Но найти его тогда можно было только в специализированных косметологических учреждениях — в Институте красоты, НИИ косметологии в Москве и нескольких лечебницах в республиканских столицах. И люди приезжали в эти учреждения из разных городов и весей, чтобы удалить бородавку. Когда азот стал более доступным, стали появляться целые отделения и даже центры криотерапии. А в последние годы им стали пользоваться и в салонах красоты. Но независимо от того, кто работает с жидким азотом, этот человек обязательно должен иметь медицинское образование. К тому...

Положи ладонь на то место, которое ты считаешь талией, и сожми. Чем, по-твоему, заполнена твоя ладошка? Жиром, который уютно расположился под кожей. По мнению медиков, в норме в организме женщины должно быть 22% жира, а у мужчин — всего 12%. Однако в реальности среднестатистический «мужской» жирок составляет 23% от общего веса, а «женский» — тянет на все 32! Но как определить, сколько в тебе жира, ведь весы показывают только общий вес?.. Каким бывает подкожный жир? Медики выделяют два его типа. Первый — не совсем желанные утолщения в области рук, бедер, живота и талии. Именно их с неудовольствием сжимает твоя ладонь. Толщина подкожной жировой клетчатки на разных участках тела неодинакова: на глазном веке она полностью отсутствует, а на животе и ягодицах может достигать 10 см, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет А есть и второй тип, излишки которого более опасны: висцеральный жир. Его нельзя пощупать. Он оккупирует твои внутренние органы в области живота и...

Яйца очень популярны, однако с употреблением этого продукта связано много заблуждений и мифов. Есть яйца вредно для здоровья, так как они способствуют увеличению содержания холестерина в крови Следует отметить и то, что яичный холестерин наименее вредный, потому что он уравновешивается лецитином, содержащимся в желтке и играющим не последнюю роль в питании нервных клеток. Яйца плохо перевариваются Это не совсем так. Многое зависит от степени свежести яйца и способа его приготовления. Чем дольше яйцо подвергается термической обработке, тем хуже оно будет перевариваться. Яйца, сваренные всмятку, полностью перевариваются через 1—2 часа, аяйца вкрутую или яичница — через 3 часа. Яйца вредны для печени Подобное довольно широко распространенное мнение не соответствует действительности. Дело в том, что, помимо витаминов, яйца содержат разнообразные вещества, в том числе холин и метионин — полезные для печени аминокислоты. Кроме того, желток обладает уникальным свойством вызывать сокращения же...

Давайте представим себе студента. Вот такого, добросовестного зубрилу. Да еще и перед сессией. Один предмет, второй, третий,…пятый. Третья ночь - учит. Пятая ночь - учит. Усталость максимальная, голова уже отказывается, что-либо воспринимать. Кофе, чай - уже не помогают. Где найти силы, чтобы выучить еще? А вот он здесь, этот волшебный(?!) энергетик, выпей! И получишь бодрость духа и свежесть головы еще часа на три. Теперь - однокурсник того же зубрилы. Но он живет совсем по-другому. Работает тяжело. Например, мешает раствор или кладет кирпич в строительной бригаде, тем самым, зарабатывая деньги. Он везде прорвется и зубрить ему не надо. А вот на дискотеку после работы, это как раз - в тему. Но работал он тяжело, хоть и крепок физически, пока(!). На работе под устал и вздремнуть хочется. А друзья тянут гульнуть. Что же делать? И здесь энергетический напиток тут как тут. Поможет взбодриться и отменит «клевание» носом. А вот водитель, который едет уже ну, скажем, суток двое. И остановить...

Многие из нас хоть раз в жизни лечили какое-нибудь заболевание с помощью трав, купленных в аптеке или собранных в лесу. Но многие и не подозревают, что такие привычные "цветочки в горшочках" тоже могут быть не только украшением, но и прекрасным лекарством. Это не только общеизвестные алоэ, каланхоэ или герань, целебными свойствами обладают многие декоративные растения от плюща и традесканции, украшающие едва ли не каждую квартиру, до экзотического цитрусового или оливкового деревца. Достоинства комнатной "аптеки" очевидны - это и красота, и доступность, и чистота воздуха, и даже биоэнергетическая обстановка в квартире, по уверениям цветоводов, гораздо благоприятнее, чем при отсутствии домашнего "садика". Одним из наиболее распространённых растений в наших квартирах является герань . Воздух в помещении, где выращивают душистую герань, постоянно очищается и оздоравливается. Наиболее выраженными целебными свойствами обладает герань кроваво-красная. В лечебных...

Миндальное масло получают прессованием семян двух видов миндаля – сладкого и горького. Это настоящая находка для тех, кто хочет сохранить свою молодость и красоту! Состав миндального масла В миндальном масле содержится витамин Е, замедляющий старение клеток, а также устраняющий воспалительные процессы; витамин F, предупреждающий появление расширенных пор. Кроме того, витамин F нормализует деятельность сальных желез, сохраняет блеск и эластичность волос, а также способствует их росту. Это один из самых мощных естественных стимуляторов укрепления и роста волос. В состав миндального масла входят глицериды линоленовой олеиновой и кислоты, фермент эмульсин, а также белковые вещества. Благодаря этому оно обладает хорошим питательным и смягчающим и действием. Применение миндального масла Именно поэтому миндальное масло успешно применяется для ухода за кожей тела и лица. Его применяют для массажа, смягчения, питания, очищения и увлажнения кожи. Помимо этого, миндальное масло уменьшает ...

В ней нет синтетических консервантов. Это важно для аллергиков, которые чувствительно реагируют на эти вещества. В рецептуре обычной косметики часто содержится много веществ, которые коже совсем ни к чему, они лишь улучшают внешний вид продукта, его стойкость или распределяемость. Серьезные производители "натуральной косметики" стараются избежать веществ, которые бесполезны, а иногда и вредны для кожи. Положительный момент в "натуральной косметике" - цена. Почти всегда она ниже того уровня, который вы потратите в парфюмерном магазине благородной косметики. СОВЕТ: Кремы изготовителей "натуральной косметики" покупайте по возможности в тюбиках. Если продукты действительно содержат мало консервантов, при ежедневном употреблении они портятся легче, чем традиционные кремы. Маленькие отверстия тюбиков уменьшают этот риск. Хиты "натуральной" косметологии Королева бобовых соя — настоящий кладезь кальция, железа, цинка и витаминов А и Е. К тому же в сое мн...

Как наступает весна, мой телефон начинает разрываться от звонков и SMS. Подружки в ужасе: «До лета полтора месяца осталось, а лишние жирки так и не изгнаны с насиженных мест. Катастрофа!» И вот такая паника каждый год. Я терпела долго. Запасалась валерьянкой. Отправляла их на сломанные весы, где стрелка застряла на отметке 57 кг. Потом решила: попробую сама набрать, а потом скинуть лишний вес. В процессе, честно фиксируя положительный и отрицательный опыт. Может, у меня получиться изобрести пусть не новую диету, так хоть пару-тройку способов ликвидации лишнего веса. И что самое интересное — у меня получилось! Набрала вес я достаточно быстро. Предменструальное время очень тому способствовало. Я лопала все, что «плохо лежит». В итоге 5 лишних килограммов добросовестно распространились по моему телу. Дожидаться более внушительного веса я не стала. Объявила войну нежелательным массам незамедлительно. В итоге за 2 недели — я потеряла 7 килограммов. Оказалось, бой за красивую фигуру выиграть...

Британские ученые выяснили, что употребление молока полезно для сердца. Установлено, что в молоке содержатся химические элементы, не допускающие развития так называемого метаболического синдрома, который увеличивает концентрацию холестерина, повышает давление и способствует отложению излишнего жира. По словам руководителя исследований профессора Петера Элвуда, ежедневное употребление до полулитра молока ведет к значительному улучшению работы сердца, пишет . Между тем в последние 20 лет потребление молока в Европе резко упало из опасений, что оно содержит слишком много жира. И это лишь один из мифов, связанных с молоком и молочными продуктами. Они порождаются то ли невежеством, то ли противоречивыми сообщениями ученых. Существует мнение, что молоко и молочные продукты полезны только в младенческом возрасте. На самом деле они подходят многим людям в течение всей жизни от рождения до смерти. Но у некоторых людей активность фермента, расщепляющего молочный сахар, падает, а в редких случаях...

Такое обычное и привычное на первый взгляд действие, как чистка зубов, вызывает много вопросов. Если вы неправильно ухаживаете за своими зубами, то, глядя на родителей и подражая им, дети учатся чистить зубы неправильно. Переучиться будет достаточно трудно. Эта статья не сможет разом покончить с "грязными зубами" и кариесом, но если мне удастся ответить на некоторые вопросы о гигиене полости рта и развеять несколько наиболее часто встречающихся мифов о чистке зубов, задачу можно будет считать выполненной. Итак: Самый первый, самый большой и самый страшный миф: "Молочные зубы чистить не надо!". Надо, и еще как надо!!! Во-первых, молочные зубы не застрахованы от кариеса, а лучшим средством его профилактики является идеальная индивидуальная гигиена полости рта, то есть хо рошая и правильная чистка зубов. А во-вторых, не научив и не приучив ребенка с пеленок чистить зубы, потом это сделать уже гораздо сложнее. К сознательному возрасту ребенок должен воспринимать чистку ...

Яйца в нашем рационе: что скрывается под скорлупой? Казалось бы, что может быть проще яйца? Но недаром именно яйцо символизирует собой начало жизни. Яйцо – это продукт высокой биологической и питательной ценности. Все компоненты, которые в нем содержатся, находятся в оптимально сбалансированном состоянии, необходимом для нашего организма. Чаще всего мы используем куриные и перепелиные яйца. Средняя масса куриного яйца составляет пятьдесят три грамма, а перепелиного – всего двенадцать граммов, пишет Белок куриного яйца – наиболее легкоусвояемый и полноценный среди белков других пищевых продуктов. Он содержит все аминокислоты, которые необходимы для строительства белка нашего организма. Кроме того, белок обладает защитными свойствами, так как в нем содержится лизоцим – вещество, которое убивает микроорганизмы, в том числе и гнилостные. Белок очень полезен для желудка, он оказывает лечебный эффект при язве желудка. В нем содержится много минеральных веществ – марганца, железа, меди, цинка...