Красивая кожа
Кожа – это главная защита тела от вредного излучения, механического и химического поражений, инфекций, а также экстремальной температуры. На здоровье и красоту кожи влияют множество факторов, но особенно внутреннее состояние организма. У взрослых людей, как правило, самыми частыми кожными расстройствами являются экзема, угри, псориаз, а также жирность и сухость кожи. Для того, чтобы кожа была красивой, гладкой и упругой, ей необходима полноценная циркуляция крови в лимфоузлах, гормональный баланс в организме, необходимое количество питательных веществ, полноценное функционирование процессов заживления и обновления, отсутствие чрезмерного воздействия ультрафиолета, а также минимум химических раздражителей. Профилактика кожных заболеваний Старайтесь полноценно питаться, избегайте экстремальных температур, контакта с раздражающими кожу моющими средствами, обветривания, а также поддерживайте нормальный вес тела. Пейте минимум 1,5-2 литра воды в день и увлажняйте кожу специальными кремами. ...