POZITIV

Самый доступный вид фитнеса – ходьба. Чтобы ходить пешком, не нужно покупать специального снаряжения, абонемент в спортивный зал или заручаться разрешением лечащего врача. Ходьба – самый естественный, а значит, и самый полезный для человека вид двигательной активности. Польза ходьбыО пользе ходьбы написано и сказано уже немало. Британский департамент здравоохранения сделал заявление, согласно которому для поддержания здоровья каждому человеку нужно делать в день 10 тысяч шагов. Всемирная организация здравоохранения полностью согласилась с англичанами, и эту цифру вынесла в качестве рекомендаций для систем здравоохранения всех стран. Японцам не нужно было распоряжение чиновников от здравоохранения. Здесь традиционно много ходят пешком и, возможно, именно это стало причиной того, что японцы в среднем живут 82 года, а россияне, которые в основном своей массе не слишком утруждают себя физкультурой, даже такой элементарной, как ходьба, живут в среднем до 67 лет. Чтобы оценить, много это или...

На что мы только не идем ради того, чтобы получить ровный, красивый загар! Весь день «жаримся» на ярком солнышке, намазываем на себя тонну средств для загара – и все это для того, чтобы через пару недель бронзовый оттенок с кожи смылся, превратившись в подобие былого великолепия. А что уж говорить о финансовых затратах, когда, придя в магазин, мы до головокружения всматриваемся в космические цены на средства для быстрого загара, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Тем не менее мы частенько забываем о том, что существуют замечательные натуральные продукты, которые с легкостью заменят большинство дорогих лосьонов и кремов такого рода. К примеру, привычная всем нам с детства морковь. Она есть в каждом доме, в каждом холодильнике, но, помимо того, что ее добавляют в суп и она прекрасно лечит близорукость, мы о ней ничего и не знаем. Попробуйте-ка поберечь свой бюджет и использовать для загара замечательное народное средство – морковный сок. Он не только помож...

Хотите быть похожей на одну из героинь любимого сериала? Быть может, наши советы станут вам полезными. Выглядеть, как Миранда Хоббс (Miranda Hobbes) Миранда Хоббс – сложный и изощренный характер из “Секса в большом городе”, но ее модного стиля можно удивительно легко добиться. Неважно, такая же вы заводная женщина, как и Миранда или просто хотите одеваться, как она, представляем вам несколько способов заимствовать ее стиль. Что вам понадобится: • Практичные волосы яркого, "вызывающего" оттенка • Солнцезащитный крем и макияж ярких оттенков • Строгое одеяние с забавными вставками (подобно высокой талии или интересному вырезу) • Смелая одежда и геометрический дизайн • Структурированные аксессуары, подобно большим сумкам или шикарным ботинкам Заимствуем стиль: Шаг 1 Для создания подобной прически выберете яркие, смелые оттенки краски для волос. Яркие рыжие волосы Миранды соперничают с ее огненной индивидуальностью, поэтому попробуйте выделить собственный цвет волос яркими прядями...

Одежда, цвет волос, маникюр, и, конечно, макияж – это один из самых простых способов выделить себя на общем фоне, причислив к модному течению или активно выразить свою жизненную позицию. Эмо макияж является такой возможностью, которой зачастую пользуются, не зная истинного направления течения, а повторяя за кем-то, копируя понравившийся образ. Так что же такое эмо макияж и чем он отличается от других типов? Что такое эмо? Эмо макияж – это наиболее значимое условие принадлежности к одноименной субкультуре, которая развилась из музыкального направления хардкорн или панк. Появилось оно в конце восьмидесятых годов в США и постепенно его поклонники, как и любители этой музыки, появились везде. Основа эмо культуры – самовыражение и повышенная чувствительность, ненависть к себе. В России начало развитием эмо культуры считается двухтысячный год. Именно в это время на улицах городов поодиночке, а позже и группами стали появляться подростки, с непохожим оригинальным макияжем, длинной косой челко...

Одуванчик свойства Весной яркие желтые цветы одуванчика можно увидеть повсюду - в городах, лесах, на лугах, вдоль дорог и на берегах рек. Одуванчик настолько обыкновенный, что мы просто не замечаем его красоты и совершенства. Более того, широко бытует мнение, что одуванчик - это бесполезный сорняк! В данной статье WZ постарается опровергнуть этот стереотип и рассказать о чудесных лечебных свойствах одуванчика. Одуванчик применение Народная медицина высоко ценит одуванчик и применяет его для лечения множества заболеваний. В травниках одуванчик называют не иначе, как русский женьшень. В лечебных целях используются все части растения: цветы, корни, листья, трава, а также сок одуванчика. Цветки одуванчика заготавливают в мае; листья, траву и сок - в июне; корни - ранней весной или поздней осенью. Спектр применения одуванчика разнообразен, т.к. одуванчик обладает многими полезными свойствами. Экспериментально подтверждены противотуберкулезные, антивирусные, антигельминтные, антиканцерогенны...

Если ваши сексуальные потребности совпадают с потребностями вашего партнера, можете считать, что вам безмерно повезло. На самом деле таких пар очень мало. Чаще всего «сексуальный аппетит» выше у мужчины, однако примерно у четверти пар половая активность мужчины ниже, чем хотелось бы его партнерше. Сексуальные потребности и у мужчин, и женщин различны в разном возрасте. 35-летняя женщина хочет гораздо больше секса, чем 20-летняя. А у мужчин – наоборот: 20-летний юноша хочет больше, чем 35-летний мужчина. Если у пары значительные различия по возрасту, то их»сексуальный аппетит» не совпадает. На этой почве возможны взаимные упреки и конфликт. Даше 18 лет, её мужу Николаю 25. Поженились полтора года назад, половой жизнью до свадьбы жили несколько месяцев. Николай Даше нравился, но пылких чувств она к нему не испытывала. Даш тогда ещё была школьницей и ей льстило, что за ней ухаживает взрослый мужчина. Все подруги ей завидовали. До свадьбы сексуальные контакты были от случая к случаю, когда...

Все мы помним (или хотя бы знаем), что в 80-90-е почти все женское население Советского Союза делало «химию» – химическую завивку. «Химия» пережигала волосы, а если их еще и обесцвечивали — клиентка выходила из парикмахерской, сильно напоминая негра-альбиноса, а вовсе не златокудрую прекрасную принцессу. Но это был единственный способ сделать прямые волосы кудрявыми. Хотя, впрочем, можно было накрутиться на бигуди, предварительно смочив волосы пивом (укладочных средств тогда тоже не было!). Или вооружиться плойкой. Сейчас появилось много альтернативных способов. И вот тут надо быть осторожным. Для того чтобы разобраться, какую услугу предлагают на рынке красоты, насколько она полезна для кожи/волос/ногтей – необходимо четко представлять, что это такое. Например, в некоторых салонах предлагают делают долговременную укладку, так называемый, карвинг. Слухами земля полнится Одни говорят, что карвинг подходит абсолютно всем и создает эффект объемных волос или естественных локонов. По их мне...

О том, что дрожжи полезны для нашего здоровья, известно многим – помимо всего прочего, данный продукт считается хорошим косметическим средством. Помогают ли пивные дрожжи от прыщей? Как правильно их использовать? Полезная информация Дрожжи – живая культура (одноклеточные грибы). Этот продукт имеет в своем составе токоферол и витамины В-группы, а также минеральные соли цинка, фосфора, калия, серы. Дрожжи содержат аминокислоты, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, углеводы. Продукт повышает защитные силы организма, регулирует уровень белков, углеводов и жиров, очищает кровь, благоприятно действует на кожу, волосы и ногти, а также ускоряет регенерацию тканей. Дрожжи – отличное средство, позволяющее наладить обменные процессы и улучшить работу пищеварительного тракта, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Дрожжи: пищевая добавка Одним из способов борьбы с прыщами является употребление пивных дрожжей в качестве пищевой добавки. Наилучший результат обеспечив...

Маски для нормальной кожи из натуральных продуктов . Народная медицина на каждый день - народные средства, рецепты и методики лечения. Маски для нормальной кожи из натуральных продуктов. Грушевая маска Берут грушу средней величины, моют, очищают от кожуры и натирают на мелкой терке. Кашицу (2 ст. ложки) помещают в блюдце, добавляют оливковое или любое другое растительное масло (1 ст. ложку), все тщательно перемешивают деревянной палочкой или ложечкой. Яичная маска Разотрите 1 яичный желток с 1 столовой ложкой сметаны и со столовой ложкой морковного сока. Наложите полученную массу на лицо на 20 минут, затем смойте теплой, а после прохладной водой. Травяная маска Листья мяты, мелисы, подорожника и цветы календулы в равных частях измельчите и залейте половиной стакана кипятка, чтобы получилась кашица. Настоять в закрытой посуде, а затем выложить на марлю и положить на лицо на 10-15 минут. Умыть лицо теплой водой. Ромашковая маска Для ромашковой маски вам понадобится 2 ст. ложки цветков ли...